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芦荟蛤蜊汤——滋阴润燥利尿消肿
2022-06-22

芦荟大家都知道吧,是一种植物,同时也可以有抗菌消炎的作用,很多的美容护肤品中都有它的身影,而且还可以有滋阴润燥的作用,其实它是可以吃的呢,比如说炒着吃,煲汤等都是不错的选择,来看看芦荟蛤蜊汤的做法。

芦荟蛤蜊汤

芦荟蛤蜊汤所需材料

主要食材蛤蜊 芦荟 姜 盐

芦荟蛤蜊汤的做法

1蛤蜊洗净杂质,以淡盐水浸泡,使其吐尽泥沙。

2芦荟削去边刺,冲净后将叶片削净,只取肉和汁;姜洗净,切丝。

3锅中加1200毫升水煮沸后,将以上所有材料一并加入,煮至蛤蜊开口,酌量加盐调味即可。

芦荟蛤蜊汤的功效与作用

芦荟清热养肤众所周知,外敷大家都会,随着食用芦荟的普及,许多餐桌上也出现了芦荟的身影,今天小编搜集到的这种做法也还算新鲜,和蛤蜊一起煲汤,看着晶莹剔透的汤汁,芦荟防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,保持皮肤湿润、娇嫩,还可以治疗皮肤炎症。蛤蜊也是属于高蛋白的饮食,是属于低脂肪的食物,不用担心会有长胖或者是脂肪堆积的情况,而且搭配芦荟还可以有预防疾病的作用,可以滋阴润燥,林鸟消肿,适合很多人群食用、

芦荟蛤蜊汤的具体的做法和它的营养价值,大家都有所了解了吧,经常这样食用的话不仅可以补充丰富的营养素,滋阴润燥利尿消肿高蛋白饮食,具有解暑滋补的作用,补充维生素和氨基酸,是不错的补品。