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异常的出汗有哪些原因
2022-06-22

炎炎夏季,有些人就特别喜欢出汗,常常因为做一件小事,有些人就满汗淋漓,而有些人则一点事都没有。那么出汗跟健康有没有关系呢?中医认为,正常的出汗,其实是可以调节身体体温,排出废物,是种自然的现象。而异常的出汗跟健康也是有关系的哦!一起来看看...

出汗多是什么原因--------按出汗时间分

白天出汗过多。无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,出汗不止。这些人多身体虚弱、食欲差、易感冒。中医认为是气虚的表现,饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉、党参或黄芪炖鸡等补益机体,缓解气虚。也可以通过锻炼来增强体质,如太极拳、八段锦等。

晚上出汗。睡着出汗,睡醒汗止,山东淄博古方中医疑难病研究所称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等,中医认为是阴虚表现,应该多吃滋阴之品,如百合、雪梨或者用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。但要少吃羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食物。

出汗多是什么原因 ----按出汗部位分

头汗过多。该种出汗的原因很多,如饮食后,上腹胀满、口渴、头面部多汗,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食或吃点消化药来缓解。若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。

手足心多汗。如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属胃热,可服清胃热的中药。

心窝、胸口多汗。多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、失眠多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节身心。

出汗多是什么原因----------按气味辨别

出汗时汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热。这种情况可通过清淡饮食或饮用菊花、茵陈泡水等来缓解。另外,还有黄汗、红汗、黑汗等,这些情况要由医生综合判断并及时诊治。

以上就是从不同的出汗症状分析的原因,那么你是属于哪一种呢?虽然我们都知道出汗对于我们的身体也是极有好处呢,但是这只是指正常的出汗哦。那么异常出汗,希望大家对照以上的知识看看自己是什么原因引起的,可以在生活中进行调理哦!