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2021首个寒潮在几月几号
2022-11-07

随着小寒节气的到来,人们也开始进入一年之中比较寒冷的一个时期,也就是我国的三九天,这个时候经常会受到寒潮侵袭,会出现大降温。那么2021首个寒潮是几月几号呢?下面让我们具体来看看吧!

今年首个寒潮是什么时候

中央气象台发布寒潮蓝色预警。据估计,今天20时至8日20时,我国中东部地区气温普遍下降6~8℃,部分地区降温幅度可达10℃以上!今冬天气寒冷,中国大部分地区的气温将达到20摄氏度。

今天(5日),天气很冷。小寒是二十四节气中的第二十三节气,冬季是第五节气。冷空气已经冷了很久了。轻微的寒冷意味着天气寒冷,但没有达到极端。与大寒、小寒、大暑、小暑一样。表示温度变化的是节气。根据我国长期气象记录,在我国北方,小冷节气比大冷节气要冷。北方有“小寒胜大寒”的说法;但南方大部分地区,年最低气温仍将出现在大寒节气。

寒潮来袭怎么防寒保暖

寒潮来临时,首先要穿耐寒保暖性更好的衣服。因为在温暖通风的环境中很容易滋生细菌。

要适当运动,尽量选择室内活动,即使出去锻炼也不能太久,而且要做好防风隔热工作。

饮食方面,建议保持充足的能量供应。羊肉、牛肉等能量密度高的食物有利于防寒。

新型冠状病毒肺炎是鉴别感冒和发烧的唯一方法。要预防呼吸道感染,还应尽量戴口罩。

医生提醒,寒冷天气下人体免疫力下降时,外界的细菌和病毒会冲破呼吸道的防线,引起一系列呼吸道感染,特别是儿童、老年人,包括一些免疫力低下的成年人,都容易成为“命中”目标。因此,建议人们还是要戴口罩,勤洗手,饮食健康均衡,经常锻炼,预防流感。

天气冷吃什么暖身子好1、牛肉

天冷时,将牛肉、北芪、党参一起炖,不仅可以补充气血,还能增强人体的抗寒能力。而天冷时,喝一碗热汤,全身马上就会暖和起来。

方法:取适量牛肉、番茄、生姜、白萝卜、洋葱、大蒜等。然后将原料冲洗干净,切块放在一边。加热平底锅并加油。加入生姜炒熟。然后加入牛肉条炒至金黄。然后,把洋葱和大蒜炒一会儿,然后把西红柿炒几次。最后,加水将配料盖上两三厘米,然后用大火煮沸。待水开后,再加入胡椒粉、盐、味精,然后继续文火炖几分钟食用。

2、羊肉

羊肉是温的,也能御寒,所以天气冷的时候,需要煮些羊肉汤。比如,可以用核桃仁、海参、冬虫夏草花等材料炖制,最后吃肉帮助暖身。

方法:取适量羊肉、姜、葱。然后将羊肉洗净切成长条,刮去姜皮切成丝,选葱根。洗净后,切成小块备用。洗好锅后,倒入适量清水,然后将羊肉和适量料酒放入锅中煮沸。水煮开后,倒入姜丝和葱丝继续煮。煮熟后,撇去泡沫,加盐调味。