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番木瓜排骨汤——润肠排毒美容润肤
2022-11-28

木瓜大家都爱吃吧,小编也是很爱吃这样的水果,具有很好的美容养颜的作用,是女性不二的水果之选哦。番木瓜就是我们经常吃的木瓜,它的营养物质丰富,可以和很多的食材相互搭配食用,来看看番木瓜排骨汤的制作方法,可以润肠排毒。

番木瓜排骨汤

营养价值:

番木瓜碱、木瓜蛋白酶、维生素B、C、E、蛋白质、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白

适宜人群:

一般人皆可食用,尤其适合消化不良、脾胃失调者

所需材料

番木瓜100克、排骨100克、盐少许

做法

1番木瓜去皮、去核后切厚块;排骨洗净,切成段。

2番木瓜、排骨同入锅内,加适量清水,用大火煮沸后改用小火煮,煮两小时左右。

3煮好后,加入少许盐调味即可。

功效与作用

番木瓜具有助消化、润肠排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心润肺、抗癌防癌和增强体质的功效。排骨营养丰富,具有滋阴壮阳,益精补血的功效。此汤具有健脾消食、清心润肺、润肠排毒、美容润肤、增强体质的功效。这样的一道食谱可以有很好的清热解毒润肺的作用,对于排毒润肠道有好处,还可以有很好的增强免疫力的效果,还可以美容养颜护肤的哦。

番木瓜排骨汤的制作大家都学会了吧,时的时候可以学着做一做,营养价值很高的,不仅可以开胃助消化,而且还可以有助于肠胃的健康,滋补抗疲劳补肝肾养血,润肠排毒美容润肤,对于身体健康有着很重要的意义。